Receitas

151 receitas com macros calculados — ordenadas pelo seu objetivo.

Ovo Cozido com Castanhas

10min230 kcal
Low CarbSaciedade

Queijo Cottage com Torradas

4min230 kcal
High ProteinRápido

Bolinho de Atum Assado

25min220 kcal
High ProteinMeal Prep

Iogurte Grego com Mel e Nozes

2min230 kcal
SaciedadeRápido

Iogurte com Chia e Morango

3min190 kcal
Low CalFibra

Frango com Purê de Couve-flor

30min400 kcal
Low CarbHigh Protein

Salmão com Legumes Assados

30min460 kcal
Ômega 3Low Carb

Frango Grelhado com Salada Tropical

15min360 kcal
LeveHigh Protein

Queijo Cottage com Tomate Cereja

3min150 kcal
Low CarbHigh Protein

Tilápia na Frigideira com Salada

18min350 kcal
Low CarbLeve

Ovos de Codorna com Cenoura Baby

10min160 kcal
Low CarbLow Cal

Edamame com Sal Grosso

8min190 kcal
VeganoHigh Protein

Shake Pós-Treino

3min280 kcal
RecoveryHigh Protein

Ovos de Codorna Temperados

10min160 kcal
Low CarbSaciedade

Cuscuz com Frango e Queijo

15min420 kcal
BrasileiroHigh Protein

Salmão com Aspargos

20min420 kcal
Low CarbÔmega 3